243ML牛奶加食物吸取钙一天能满足人体钙需求量么

健康咨询描述： 我每天早上喝243ML的牛奶袋装的那种光明牛奶，加上我每天在食物中提取的加食钙，一天一共能够补充到青少年所需要的物吸钙么？

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王建龙 济宁市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的人体诊治。 帮助网友：17532称赞：7 微信扫一扫，钙需随时问医生 2005-11-14 13:01:11 我要投诉

      基本够用了。牛奶
      

加食

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